Programas Deportivos

Acondicionamiento físico con pesas

Desarrollarás tus capacidades físicas ejercitando tu cuerpo mediante el uso de aparatos que te harán mejorar tu condición creando hábitos de vida saludable.

Horario

  • Lunes a viernes 6:30 a 10:30 horas
  • Sábados 7:00 a 12:00 horas
  • Lunes, martes, miércoles y viernes 13:00 a 22:00 horas
  • Jueves de 11:00 a 22:00 horas
  • Lunes a jueves 10:30 a 13:00 horas
  • Lunes y miércoles de 14:30 a 17:00 horas
  • Martes, jueves 15:00 a 17:00 horas
  • viernes 11:00 a 13:00 horas horas

Contacto

Prof. Víctor Zúñiga Gómez
Prof. Omar Osorio Quiñones
Profa. Leticia Reyes Jaramillo

Natación Condesa

Desarrollarás tus habilidades psicomotoras y los músculos del cuerpo dentro del agua, mejorando tus habilidades físicas y liberándote del estrés.

Horario

  • Lunes a viernes 8:00 a 11:00 horas
  • Lunes, martes y jueves 15:00 a 16:00 horas
  • Lunes y miércoles y viernes 5:00 a 7:00
  • Jueves de 18:00 a 20:00 horas
  • Sábados 10:00 a 11:00 horas

Contacto

Prof. Ricardo Isaac Flores Fernández

Natación Santa Teresa

Desarrollarás tus habilidades psicomotoras y los músculos del cuerpo dentro del agua, mejorando tus habilidades físicas y liberándote del estrés.

Horario

  • Lunes y martes 7:00 a 9:00
  • Jueves 15:30 a 17:30
  • Sábados 7:00 a 9:00 y 11:30 a 13:30

Contacto

Prof. Pedro Landeros Zarco

Tenis

Desarrollarás tus capacidades físicas y conocerás las técnicas del deporte practicándolo en un ambiente de sana convivencia.

Horario

  • Sábados 8:00 a 10:00 horas y de 14:00 a 16:00 horas

Contacto

Prof. Fabián Montes Día

Tenis de mesa

Desarrollarás la coordinación, los reflejos y la concentración mediante una actividad lúdica que te mantendrá divertido y fuera del estrés.

Horario

  • Martes y jueves 15:00 a 16:00 horas (SUM)

Contacto

Prof. Alfredo Ramírez Méndez

Taekwondo

Desarrollarás tus capacidades físicas mediante la práctica de una disciplina que favorece los valores y el respeto.

Horarios

  • Lunes a viernes 13:00 a 15:00 horas (Gimnasio de Duela)
  • Lunes,15:00 a16:00 SUM

Contacto

Prof. Daniel Nieto Liborio

Zumba

Mejorarás tu coordinación y tu condición física mediante la combinación de ejercicios con pasos de baile, a su vez que reducirás el estrés y aumentarás tu autoestima.

Principales actividades

  • Marte y Jueves 14:00 a 15:00 horas Gimnasio de duela

Contacto

Prof. Alejandro García

Voleibol

Conocerás las técnicas del juego y desarrollarás las capacidades físicas para practicarlo en un ambiente divertido donde podrás interactuar con compañeros en una sana convivencia.

Horario

  • Sábados de 10:30 a 12:30 horas Unidad II

Contacto

Prof. Gustavo Vázquez Romero

Atletismo

Desarrollarás tus capacidades físicas, fuerza, velocidad y resistencia mediante practicar el deporte.

Horario

  • Lunes y miércoles de 13:00 a 14:30 horas. Lugar externo

Contacto

Prof. Leticia Reyes Jaramillo

Krav Maga

Aprenderás las técnicas de la disciplina de lucha y defensa personal y desarrollarás tus capacidades físicas mediante su práctica.

Horario

  • Lunes y miércoles de 14:00 a 15:30 horas Salón de Usos Múltiples

Contacto

Prof. Jonathan Santillán

Box

Aprenderás las técnicas de la disciplina de lucha y defensa personal y desarrollarás tus capacidades físicas mediante su práctica.

Horario

  • Gimnasio Sirkka Box Av. Coyoacán 896 Col. Del Valle Cel. 5541795305 Costo por 20 horas $1,000.00 pesos

Contacto

Profa. Ana Teresa Paniagua

Boliche

Favorecerás el desarrollo físico y la coordinación psicomotriz trabajando tus músculos mediante una actividad lúdica y que te ayudará a disminuir el estrés.

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