OrientaNetas: Episodio 2 "Higiene del sueño"

OrientaNetas: Episodio 2 “Higiene del sueño”

Rafael Cruz

15 julio, 2022

Te invitamos a conocer el nuevo Podacast quincenal del CIVE: OrientaNetas.

En él encontrarás temas relacionados con el Bienestar emocional y físico de nuestra Comunidad Universitaria.

Ya mismo puedes escuchar el episodio 2, en donde el Orientador Octavio Campos del CIVE, nos habla de la importancia de la Higiene del Sueño.

Asimismo, puedes escuchar el episodio anterior, en donde hablamos de la importancia de la Consciencia Plena en nuestra vida cotidiana.

Ep. 2:

Higiene del sueño y calidad en el dormir