Por: Psic. Ana Narváez

Si tu propósito para este ciclo escolar es mejorar tus calificaciones, estos consejos te pueden ayudar.

Está comenzando un nuevo ciclo escolar en la Universidad La Salle. Si eres de primer ingreso, tal vez notaste que la exigencia es mayor a la que esperabas, y que los tiempos no te alcanzan para disfrutar de actividades recreativas, deportivas o familiares, sin descuidar tus estudios. Si ya eras parte de la comunidad Lasallista, quizá tienes como propósito mejorar tus calificaciones este ciclo y evitar sufrir de desvelos constantes.

En cualquiera de estos dos casos, quizá también llegaste a la conclusión de que debías tener una mejor organización.

Pero… ¿Cómo empiezo?

Para organizar nuestro tiempo, es primordial realizar una lista de todas las actividades que queremos y debemos realizar en un día o en una semana, así como calcular el número de horas que tenemos disponibles para dividirlas entre las actividades de acuerdo con su duración, importancia y prioridad.

Algunos consejos para tener claras las actividades que debemos realizar son los siguientes:

A. Utiliza una agenda

La agenda es un esquema visual de las tareas pendientes, exámenes programados y días de descanso. Es fácil tener una, estos consejos te pueden ayudar:

1. Compra o elabora tu agenda, agregando las fechas y días del ciclo escolar.
2. Escribe cada tarea que te vayan solicitando, en el momento en que te lo piden (esto evitará que se te olviden los detalles).
3. Antes de que hagas la tarea, revisa tu agenda con las anotaciones del día (prioriza de acuerdo a las fechas de entrega o complejidad)
4. Si no concluiste la actividad, o es algo que te llevará un poco más de tiempo, anótalo en el día siguiente.
5. Tacha, subraya o realiza algún tipo de marca, en las tareas o proyectos que hayas terminado.
6. Organizar tu tiempo te ayudará a cumplir con tus actividades.

B. Elabora tu cronograma de actividades

Un cronograma es un esquema que te permitirá tener un panorama visual de todas las actividades programadas durante la semana, así como de los tiempos libres que podemos aprovechar para descansar o adelantar alguna tarea. Una forma de hacerlo es la siguiente:

1. Haz una lista de todo lo que debes hacer durante la semana, recuerda incluir tu horario escolar, tus compromisos y actividades recreativas.
2. Elabora una tabla donde incluyas los días de la semana y los tiempos necesarios para tus actividades.
3. Al delimitar el tiempo para cada actividad, es importante tomar en cuenta la complejidad de la tarea y establecer un horario realista para cumplir con el objetivo.
4. El cronograma te ayuda a visualizar a qué actividades le dedicas mayor tiempo y de ser necesario poder realizar un ajuste que te permita cumplir con tus tareas. Te ayudará a planear cada hora de tu día en forma apropiada y a usarlas de manera eficiente.

Las siguientes preguntas te ayudarán a identificar en qué aspectos debes estar atento para administrar tu tiempo de la mejor manera:

1. ¿Cómo estoy administrando mi tiempo?
2. ¿Hay actividades a las que les dedico demasiado tiempo?
3. ¿Qué actividades merecen que les dedique más tiempo en relación con su importancia y complejidad?
4. ¿En qué pierdo o se me va gran parte del tiempo?
5. ¿Cómo puedo aprovechar mejor mi tiempo?
6. ¿Necesito dedicarle más tiempo al estudio? ¿Cuánto exactamente?
7. ¿De cuáles actividades debo “tomar algo de tiempo” para dedicarlo al estudio?

C. Usa un planificador

El planificador es una herramienta que te ayuda a recordar constantemente tus pendientes. Te presenta una visión general de tus actividades semanales o mensuales. Para hacerlo puedes:

1. Comprar o hacer un calendario del mes actual (es mejor si es un calendario grande)
2. Pégalo en un lugar visible de tu casa.
3. Escribe los pendientes que tengas para las próximas semanas, puedes usar códigos de colores para indicar si algo es urgente, o si es muy laborioso.
4. Cuando tengas un nuevo pendiente, anótalo tan pronto como llegues a tu casa.
5. Repite el mes siguiente.

 

Ojo: Revisa cada semana tu organizador, agenda y cronograma para verificar si cumpliste con las actividades planeadas. En caso de no lograr lo establecido, analiza las causas y corrígelas.

 

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Referencias

Castillo, R. Q. (2010). Ejercicios para administrar el tiempo. Editorial Limusa S.A de C.V.

Márquez, L. Q. (2012). Hábitos de estudio: Guía práctica de aprendizaje con enfoque de competencias. Trillas.

Narayan, B., Narayan, P., & Eslava, L. F. (2014). Cómo estudiar con éxito: 251 formas de lograr un mayor éxito en los estudios de forma sencilla y práctica. Grupo Editorial Tomo.